Kurse & News
Kompakt – Kurs für Anfänger:innen
In diesem kompakten Kurs über vier Termine, werdet ihr einen fundierten Einblick in die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen lernen. Wenn ihr nach einer Pause wieder einsteigen wollt, habt ihr Gelegenheit, Gelerntes aufzufrischen und sanft in die Übungspraxis einzusteigen.
Start: Donnerstag, 04.09.2025
18.00 – 19.15 Uhr
4 Termine / 60€
Info und Anmeldung bei
Alexandra Kuhn unter info@ashtangakoeln.de
oder 0221-4856103
Mysore – Klasse für Anfänger und Fortgeschrittene
Eine Mysore-Klasse zeichnet sich dadurch aus, dass keine Ansage für die gesamte Gruppe erteilt wird, sondern die Übenden in ihrem Tempo und nach ihren individuellen Möglichkeiten Ashtanga Yoga trainieren. Wir geben individuelle Anleitung, Hilfestellungen und und Hinweise. Für Anfänger beinhaltet dies die Chance, schnell an das selbständige Üben herangeführt und individuell betreut zu werden. Insbesondere für Interessierte mit besonderen Problemlagen (z.B. Rückenbeschwerden) ist die Unterrichtsform sehr zu empfehlen
Info und Anmeldung bei
Alexandra Kuhn unter info@ashtangakoeln.de
oder 0221-4856103
Sommerfest bei Yoga op d`r Eck
Vielen Dank an alle die da waren und mit uns gefeiert haben!
